Receitas Caseiras para Combater os Males das Menstruação

Chá para combater as cólicas menstruais

1 colher(sopa)camomila

2 anis estrelados

1 e ½ colher(sopa)de melissa

3 xícaras(chá)de água fervendo

Coloque todas as ervas na água quente e tampe.tome todos os dias 3 xicars de chá.

Suco para cólica menstrual

½ xícara(chá) de salsa

2 colheres(sopa)de alecrim

1 tomate

1 xícara(chá) de água

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e tome antes do almoço.

Suco para TPM

½ banana nanica

1 copo de água de coco

1 colher de (sopa) de leite de soja

Bata todos os ingredientes no liquidificador.tome 3 vezes ao dia,15 dias antes da menstruação.